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Cette douleur située sous les côtes (préférentiellement à droite) survient le plus souvent au cours de l'effort. Son arrêt la fait disparaître.
Le point de côté a des causes multiples: pincement costal avec contracture diaphragmatique associée, ballonement intestinal ou inflammation de l'intestin, problème circulatoire au niveau des organes du ventre... A sa survenue, optez pour une solution rapide. Marchez en expirant profondément mais tranquillement en pointant la zone douloureuse, étirez-vous par des rotations dorsales prolongées en bombant le dos et expirez. Si les problèmes persistent consultez votre médecin et votre ostéopathe.
