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17.89 km Crosne

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117.89 km Crosne  Empty 17.89 km Crosne Dim 26 Sep - 19:08

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

Le 17/10/2010 départ de la course de Crosne du 17.89 km.
Je propose trois dates pour s'entrainer sur 10 km le soir vers 18h.
le jeudi 30/09/2010, le mardi 05/10/2010 et pour les plus téméraires le mardi 12/10/2010.
Merci de bien vouloir me confirmer votre présence et le jour par mail. Very Happy
Thierry

http://www.running-essonne.fr

217.89 km Crosne  Empty Entrainement Crosne Jeu 30 Sep - 19:38

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry a écrit:Le 17/10/2010 départ de la course de Crosne du 17.89 km.
Je propose trois dates pour s'entrainer sur 10 km le soir vers 18h.
le jeudi 30/09/2010, le mardi 05/10/2010 et pour les plus téméraires le mardi 12/10/2010.
Merci de bien vouloir me confirmer votre présence et le jour par mail. Very Happy
Thierry

Et voilà, premiere sortie sur Crosne, une galére pour y aller, mais l'entrainement sympa.
Pour cette premiere nous n'etions pas nombreux,le parcours est le même que l'année dernière.La difficulté n'a pas bougé elle est bien à sa place, et commence à l' avant dernier kilo avant l'arrivée. Dur dur mais on est là pour ça.

Bon courage à tous Shocked

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317.89 km Crosne  Empty Re: 17.89 km Crosne Lun 11 Oct - 20:22

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

Voila le jour approche.
Esperant avoir temps super j'espere faire un bon temps sur le 18 km.
Le temps que je pense mettre est de 1h20...
Vais-je tenir la distance ?
Je vous dirais cela Dimanche soir Smile Very Happy



Dernière édition par STAELENS Thierry le Lun 11 Oct - 20:28, édité 1 fois

http://www.running-essonne.fr

417.89 km Crosne  Empty Nombre d'inscrits sur Crosne Lun 11 Oct - 20:27

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

D'apres les sources, le nombre d'inscription pour cette année au cg 91 serait de 12.
Vous pouvez toujours vous inscrire jusqu'à Mercredi aupres de marinette.

A dimanche avec le maillot du CG de crosne.
PS pour ceux n ayant pas eu le maillot demandé le aupres de Dominique.

Laughing Shocked Razz

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517.89 km Crosne  Empty Crosne c'est fini pour 2010 Dim 17 Oct - 17:25

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

Et voilà Crosne 2010 c’est terminé avec un sourire pour tout le monde.
Je voudrais remercier tous les bénévoles ainsi que l'organisation pour cette course.
Elle fut pour moi une course superbe avec un bon chrono.
En attendant les photos sur le site, les résultats eux sont en ligne.

Bravo à tous les participants et félicitation à Flore pour les deux podiums sous les couleurs de notre club et Olivier pour le duo.

A l'année prochaine pour remporter le classement par équipe cheers
cheers What a Face Laughing





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617.89 km Crosne  Empty Vaut mieux tard que jamais Jeu 30 Déc - 10:13

STAELENS Thierry

STAELENS Thierry

Enfin les photos du 17.89 km sont en ligne
Afin de les voir je conseille d aller sur leur site Crosne 17.89.


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